Cascate di Ghiaccio in Valle d’Aosta

equipaggiamento

• scarponi da alpinismo
• zaino 30 l
• casco da alpinismo
• imbragatura
• longe o daisychain
• moschettone a ghiera
• ramponi da cascata
• barrette energetiche o frutta secca
• crema solare ad alta protezione e stick labbra con protezione solare (burro di cacao)
• kit di pronto soccorso (coperta termica, elasto, compeed, aspirina, antidolorifici, …)
• lampada frontale (con pile nuove e di riserva)

• piccozze tecniche n.2

Abbigliamento

• berretto in lana o cappello con pile interno
• buff (copricollo)
• occhiali da sole per ghiacciaio/alta montagna
• piumino (facoltativo)
• giacca impermeabile (Gore-tex, pac-lite, conduit…) tipo guscio (quarto strato)
• maglia in windstopper o capo isolante tipo Primaloft (terzo strato)
• dolcevita in fibra (secondo strato)
• T-shirt traspiranti n.2 (primo strato)
• guanti leggeri di riserva n.1 paio
• guanti pesanti n.1 paio
• pantalone da montagna in shoeller
• sotto pantalone o calzamaglia
• calze da montagna
• ghette