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Tecniche di autosoccorso su ghiacciaio

Dedicato a chi desidera vivere in maniera sicura il fantastico mondo dell’alta montagna…

equipaggiamento

scarponi da alpinismo
zaino 30 l
casco da alpinismo
imbragatura
longe o daisychain
moschettone a ghiera
piccozza
ramponi classici con antizoccolo
barrette energetiche o frutta secca
crema solare ad alta protezione e stick labbra con protezione solare (burro di cacao)
kit di pronto soccorso (coperta termica, elasto, compeed, aspirina, antidolorifici, …)

Abbigliamento

berretto in lana o cappello con pile interno
buff (copricollo)
cappellino da sole
occhiali da sole per ghiacciaio/alta montagna
piumino (facoltativo)
giacca impermeabile (Gore-tex, pac-lite, conduit…) tipo guscio (quarto strato)
maglia in windstopper o capo isolante tipo Primaloft (terzo strato)
dolcevita in fibra (secondo strato)
T-shirt traspirante (primo strato)
guanti leggeri di riserva n.1 paio
guanti pesanti n.1 paio
pantalone da montagna in shoeller
sotto pantalone o calzamaglia
calze da montagna

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