equipaggiamento

astuccio per igiene personale (spazzolino e dentifricio, fazzoletti, salviettine igieniche)
barrette energetiche o frutta secca
bastoncini da trekking
borraccia da 1l min o thermos
crema solare ad alta protezione e stick labbra con protezione solare (burro di cacao)
kit di pronto soccorso (coperta termica, elasto, compeed, aspirina, antidolorifici, …)
lampada frontale (con pile nuove e di riserva)
macchina fotografica
materassino isolante autogonfiante
sacca da viaggio 80/100 l robusta ed impermeabile
sali minerali
sandali (per la sera)
scarpe da trekking
scarponi da trekking
zaino 30 l
accendini n.3
carta e matita
coltellino multiuso
contenitore in plastica per acqua (capienza 2 l)
fischietto
kit per cucire
ombrello per ripararsi dal sole
orologio
sacchetti di plastica da 100 l
sacchetto impermeabile per documenti, denaro, cellulare
specchietto

Abbigliamento

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