equipaggiamento

scarponi da trekking
zaino 30/40 l
imbragatura
longe o daisychain
moschettone a ghiera
materassino isolante autogonfiante
sali minerali
borraccia da 1l min o thermos
barrette energetiche o frutta secca
cibo per bivacco
crema solare ad alta protezione e stick labbra con protezione solare (burro di cacao)
kit di pronto soccorso (coperta termica, elasto, compeed, aspirina, antidolorifici, …)
lampada frontale (con pile nuove e di riserva)
astuccio per igiene personale (spazzolino e dentifricio, fazzoletti, salviettine igieniche)
coltellino multiuso
kit per cucire
sacchetto impermeabile per documenti, denaro, cellulare

Abbigliamento

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